Một vài phương pháp đánh tan mỡ nọng cằm đơn giản

Một vài phương pháp đánh tan mỡ nọng cằm đơn giản

Gương mặt thon gọn, V-line là tiêu chuẩn nét đẹp mà mọi cô gái đều ao ước. Tuy nhiên có nhiều yếu tố tác động do tuổi tác, thói quen sinh hoạt,… làm nhiều chị em khổ sở với những lớp mỡ nọng cằm khiến họ tự ti và mất đi vẻ đẹp thanh thoát trên khuôn mặt.

I. Nguyên nhân gây ra mỡ nọng cằm?

Mặt nọng cằm hiểu đơn giản là gương mặt có nhiều mỡ tích tụ ở vùng cằm. Nếu như mỡ bụng khiến vóc dáng sồ sề, da chảy xệ mất thẩm mỹ, thì khuôn mặt có quá nhiều mỡ nọng cằm sẽ làm mất đi nét thon gọn, gương mặt trông tròn trĩnh và mũm mĩm hơn. Tuy nhiên, đây lại là bộ phận gây ấn tượng đầu tiên cho người đối diện nên sẽ khiến phụ nữ thiếu tự tin trong cuộc sống.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự hình thành mỡ ở cằm

Tăng cân: Cân nặng có tác động lớn đến sự tích tụ các lớp mỡ vùng nọng cằm và toàn bộ khuôn mặt, nếu cơ thể bạn bị thừa cân, béo phì thì chắc chắn gương mặt cũng sẽ bị mỡ nọng cằm.

Tuổi tác: Càng về tuổi xế chiều, làn da càng lão hóa và chảy xệ đó là lí do khiến cho lớp mỡ dưới cằm ngày càng dày và lộ rõ hơn.

Yếu tố di truyền: nếu tiền sử gia đình bạn có người sở hữu nọng cằm hoặc da có độ đàn hồi kém thì tương lai bạn cũng sẽ khó tránh khỏi.

Chế độ dinh dưỡng giàu calo như bánh quy, mì tôm, trà sữa,… thực phẩm giàu chất béo không lành mạnh, và các loại thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp,… là nguyên nhân khiến cơ thể bị tăng cân và tích tụ nhiều mỡ nọng cằm.

II. Các phương pháp giảm mỡ nọng cằm tại nhà

1. Giảm cân và thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

Giảm cân giúp triệt tiêu phần mỡ dư thừa trên cơ thể, nhất là vùng nọng cằm. Duy trì chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ luyện tập thể dục để ngăn chặn mỡ tích trữ quá nhiều gây béo phì.

Nước có tác dụng giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da. Uống nhiều nước mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp giảm mỡ nọng cằm hiệu quả.

Bổ sung rau xanh và trái cây tươi vào chế độ ăn hằng ngày, không ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh. Hạn chế ăn uống đồ ngọt và tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh.

2. Thực hiện các bài tập đánh tan mỡ nọng cằm đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Luyện cơ mặt là phương pháp giảm mỡ nọng cằm an toàn và hiệu quả. Với các bài tập đơn giản có thể thực hiện mỗi ngày tại nhà hoặc cơ quan. Bằng cách đánh vần các chữ cái E, A, U, O  kết hợp giãn căng cơ mặt hết mức có thể và lặp lại các động tác này 25-30 lần mỗi ngày.

Thổi phồng má theo phương pháp kéo căng quai hàm và má bằng cách phồng má to và giữ 5-10s, hoặc có thể đẩy hơi thở từ má trái sang má phải và ngược lại để hiệu quả nhanh hơn. Bài tập này giúp giảm mỡ nọng cằm và hai bên má hiệu quả.

Chu môi thực hiện động tác này mỗi ngày giúp cải thiện cơ mặt hiệu quả, duy trì lặp lại động tác này 10-15 lần/ngày.

Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, lặp lại thao tác này mỗi chiều 10 lần.

Thường xuyên nhai kẹo cao su cũng có tác dụng giúp giảm mỡ nọng cằm hiệu quả. Động tác nhai kẹo làm cho các cơ quanh hàm và cằm hoạt động liên tục, giúp định hình khuôn mặt thon gọn hơn.

Các bài tập nâng cơ mặt cũng giúp giảm béo mặt nhanh chóng. Thực hiện như sau, ngẩng mặt nhìn lên trần nhà, kéo căng cổ và giữ nguyên tư thế này trong 5s. Lặp đi lặp lại thao tác này 10 lần. Động tác này có tác dụng lấy đi phần mỡ thừa ở vùng cằm, quanh cổ và hàm, làm săn chắc cơ cổ và cơ hàm.

Với những bài tập như thế này, cần kiên trì và tập luyện đều đặn mỗi ngày thì mới có hiệu quả. Duy trì như một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống. Chị em có thể đặt ra mục tiêu cụ thể để có thêm động lực nhé. Bên cạnh đó cần kết hợp chế độ ăn uống và massage nâng cơ để mang lại hiệu quả tuyệt vời hơn.

III. Massage nâng cơ, giảm mỡ nọng cằm với S Shape Firming Oil

Thực hiện thao tác massage vùng cằm vài phút theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày với S Shape Firming Oil có tác dụng làm săn chắc, mịn màng vùng da xung quanh cằm.

S Shape Firming Oil là dầu massage trị liệu giúp giảm mỡ và trẻ hóa da. Hoàn toàn không gây nóng, rát khi sử dụng. Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn dịu nhẹ và lành tính, sử dụng được cho vùng bụng, mông, đùi và đặc biệt dùng cho cả vùng nọng cằm.

S Shape Firming Oil gây tác động lên cả hai quá trình ức chế tạo mỡ và ly giải mỡ giúp tăng hiệu quả giảm mỡ vùng nọng cằm lên tối đa.

Thành phần chính là hợp chất tinh dầu thiên nhiên, có tác dụng ngăn cản quá trình tạo mỡ bằng cách ức chế sự tích tụ các giọt mỡ ở tế bào mỡ dưới da.

Tinh dầu cam, gừng, vỏ quế và xả chanh thúc đẩy ly giải và tạo nhiệt tại các tế bào mỡ.

Điểm cộng của sản phẩm ngoài giúp giảm mỡ tập trung, còn có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo da mới, làm mềm mịn và giữ độ ẩm cho da sáng khỏe, săn chắc lên từng ngày.

Massage giảm mỡ nọng cằm với S Shape Firming Oil vừa được tận hưởng cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng với hương tinh dầu tự nhiên, vừa an tâm với độ an toàn và hiệu quả tuyệt đối mà sản phẩm mang lại.

Hướng dẫn sử dụng

Làm sạch vùng nọng cằm, lấy lượng dầu vừa đủ 1-3ml, thoa lên vùng nọng cằm và massage nhẹ nhàng, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ để dầu thẩm thấu vào da.

Không rửa hoặc lau lại với nước.